Zumo de Frambuesas Para Adelgazar

¿Sabìas que una cosa es bajar de peso y otra muy distinta es adelgazar?. Las personas por lo general no conocen la diferencia entre bajar de peso y adelgazar, yo no las conocìa hasta no hace mucho tiempo; y es que lo que realmente se debe perseguir es el hecho de adelgazar, quemando grasas y reduciendo medidas y luego pensar en perder peso que podrìa ser generado por excedentes de lìquidos. 

La mayorìa de las veces, las personas se someten a règimen para bajar de peso, y quizàs estàn reduciendo medidas pero al notar que la báscula sigue marcando la misma cantidad de kilos o libras, inmediatamente se sienten frustradas y abandonan todo lo que venìan paulatinamente logrando... Perder peso no es aconsejable, lo que debemos buscar lograr, es el hecho de poder adelgazar. 

¿Interesante, verdad?. Es por eso que hoy les traigo otra receta saludable y para adelgazar, que como las otras que he venido publicando, les aseguro les encantarà.Se trata de la receta de Zumo de Frambuesa Para Adelgazar, que ademàs de ser sabrosa suena tentadora al momento de elegir sabores distintos. Por otra parte, es bueno saber que las frambuesas contienen cetonas y èstas son las principales causantes de ayudarnos en el proceso de adelgazar.

 ¡Espero que la disfruten!

Tiempo de preparaciòn: 10 - 15 minutos

Ingredientes:

• 20 frambuesas
• 3 naranja
• 1 manzana

Pasos a seguir:

1. En un exprimidor, extraemos el jugo de la naranja (el jugo solamente, no la pulpa).
2. En una licuadora, añadimos las frambuesas, la manzana cortada en trozos medianos y el jugo de la naranja. Licuamos hasta que quede una mezcla homogènea y sin grumos. Colamos, ya que la frambuesa contiene una pequeña semilla.
3. Finalmente, colocamos el zumo en una jarra de vidrio o cualquier recipiente que creas conveniente y lo llevamos a la heladera.

Nota: Se debe tomar por la mañana, en ayunas.

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