Copas en Capas Dietéticas (con Frutilla y Ricota)

Hoy les traigo una receta casera, Argentina, que les aseguro les va a encantar... Principalmente porque es una receta baja en calorías, y ademàs porque lleva frutillas y ricota; asi es que si tu objetivo en este momento es hacer dieta y ademàs eres amante de las frutillas o la ricota,  éste podría ser uno de tus platos el día de hoy!!!

Por otra parte, les cuento que decidí prepararla yo también, porque aparte de que ando en plan de régimen, me pareció muy fácil, econòmica y rápida de hacer.

Bueno amigos, espero que en verdad les guste y que se animen a prepararla!

Tiempo de preparación: Aproximadamente 20 minutos
Cantidad de porciones: 5
Ingredientes:

• 1 y 1/4 de ricota descremada

• 1 taza de yogur descremado, sabor a vainilla o frutilla

• 2 grs de edulcorante en polvo

• 1 sobre de gelatina sin sabor

• 1 y 1/4 tazas de frutilla cortadas en trozos

• 3 cucharadas de mermelada dietética de frutilla

• 1/2 taza de migas de pionono sin azúcar

• queso rallado (opcional)

Pasos a seguir:

1. Colocar en una batidora, el yogur la ricota, la gelatina y el  edulcorante y batimos hasta que tome consistencia suave.
2. Mezclamos la mermelada y la frutilla, luego colocamos esta preparación en copas y añadimos la mezcla obtenida en el paso 1, junto con las migas de pionono.
3. Repetimos los pasos 1 y 2, hasta tener seis capas . 
4. Colocamos en la heladera , dejamos enfriar hasta que creamos conveniente y servimos. 

¡¿Muy fácil, verdad?!. Ni hablar de la delicia que resultò ser esta receta casera y lo mejor de todo es que es absolutamente light.

Amigos, recuerden que pueden dejar sus comentarios y sugerencias en el cuadro de diálogo que se encuentra al final de la página... 

Si te gustò esta receta, te invito a que te suscribas ingresando tu e-mail, para así recibir  el boletín con todas las novedades que vayamos publicando  y a que  también hagas click en los botones Like y Share que están aquí abajo

¡¡¡Gracias!!!